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Copie de l'article paru dans Scuba people "le Mag" n°35
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Que vos yeux vieillissants ne vous permettent plus de
distinguer les indications de l’ordinateur ou que vous soyez myope comme une vieille chouette, il existe des solutions pour profiter malgré tout pleinement de votre plongée. Nous avons demandé à
Gaëtan Douillie, membre de scuba-people.com et opticien en Belgique, de nous aider à faire le point sur la
question.
LOUPES OU CORRECTION PLUS COMPLEXE
Il faut commencer par distinguer ceux qui ont simplement besoin d’un petit
coup de main de près de ceux qui ont un problème de vision plus complexe. Pour les premiers, la plupart des fabricants proposent sur certains modèles de
masques des verres corrigés, de demi-dioptrie en demi-dioptrie. Il existe également de petites pastilles à positionner dans le masque, de la marque OPTX 20/20, que l’on peut se procurer sur
internet pour une quinzaine de dollars. Il s’agit de pastilles de vision de près auto statiques en silicone souple repositionnables, qui peuvent être découpées au cutter. « Evitez de les
acheter chez votre opticien, précise Gaëtan d’Optisquare, nous avons les mêmes tarifs que vous et vous n’en sortirez donc pas gagnant ». Le problème est qu’elles ne tiennent pas très bien, et
risquent de valser à chaque nettoyage de masque. Ces deux systèmes, masque avec loupes de série, et pastilles à coller, présentent en outre l’inconvénient de manquer de finesse : pas de centrage,
pas de correction fine. Vous perdrez donc en confort visuel. Seul avantage, le prix.
LENTILLES JETABLES POUR VISION DE LOIN
Si votre problème concerne la vision de loin, vous pouvez tout à fait utiliser des lentilles souples jetables, et nombre de plongeurs adoptent cette solution. Le gros avantage est que votre vue sera corrigée en permanence : vous n’aurez pas besoin de vous faire accompagner par un binôme secourable dans tous vos déplacements tant que vous n’aurez pas mis votre masque ! Les prix ont baissé, et le risque de perte, d’après ceux qui utilisent ce système, n’est pas énorme. Et avec un peu d’entraînement, même un vidage de masque ne pose plus de problème majeur. Mais ce type de lentille peut perdre en confort avec l’augmentation de la pression, et certains ne les supportent pas, ou ont une correction mal adaptée aux jetables. C’est là que l’opticien intervient.
NE JAMAIS FAIRE FAIRE DE PROGRESSIFS
Certains vous proposeront d’adapter des verres progressifs à votre masque. Et si l’idée de départ semble bonne, puisqu’elle permettrait de corriger tous vos soucis visuels, de près comme de loin, Gaëtan se montre très réservé : « je ne le conseille vraiment pas, généralement les opticiens qui le proposent ne sont pas plongeurs. Pour qu’ils fonctionnent bien, il faudrait une vision binoculaire parfaite, rendue difficile par le nez en silicone ; résultat, des zones floues très inconfortables ».
LES CLIPS, ATTENTION À LA BUÉE
On peut aussi imaginer des verres clipsés sur le masque, selon le même principe que les lunettes de soleil que l’on accroche sur ses lunettes de vue. Là encore, le principe semble bon mais la réalité est moins satisfaisante : de la buée se loge très facilement entre le masque et le verre, et l’on retourne à la case départ, flou artistique garanti. « J’en ai déjà fait, là encore pour des problèmes de vision de loin, reconnaît l’opticien, mais je ne le conseille pas ».
COLLER DES VERRES CORRECTEURS
Ce que recommande Optisquare est de coller des verres correcteurs dans le masque. Cette solution permet à la fois d’utiliser des demi-lunes pour la vision de près, des verres collés sur la partie supérieure pour la vision de loin, ou les deux si nécessaire : tous les défauts visuels peuvent ainsi être corrigés, myopie, hypermétropie, astigmatisme, presbytie, avec un centrage et une précision aussi importants que pour une paire de lunettes. « L’opération, précise Gaëtan, est possible sur n’importe quel masque, à un seul verre ou non, à partir du moment où il s’agit d’un vrai masque de plongée avec un verre de qualité. En utilisant une colle professionnelle qui ne jaunit pas, on obtient un excellent résultat définitif, pour moins de 65 euros par verre même pour une correction importante. »
OÙ LE FAIRE ?
Mais rares sont les opticiens qui le font eux-mêmes. En France, tous ou presque sous-traitent auprès de la maison Demetz, spécialiste de l’optique sportive, qui propose toute une gamme de masques de plongée et d’apnée, mais uniquement des modèles à deux verres. Vous risquez alors de payer relativement cher en fonction de la marge que se réservera le professionnel, n’hésitez donc pas à demander plusieurs devis. Reste que certains vous proposeront de « faire passer » votre masque de plongée pour une paire de lunettes, ce qui vous permettra d’être au moins en partie remboursé. Mais cela ouvre un autre débat dans lequel nous ne rentrerons pas : est-il acceptable de faire payer par la communauté un équipement destiné à nos loisirs ?
ET QU’EN EST-IL DES LOUPES ?
Et puisque nous sommes dans
l’optique, disons un mot des loupes : certains plongeurs passionnés de biologie marine, même s’ils ont une très bonne vue, les utilisent pour mieux observer nudibranches, crevettes, ou autres
bestioles miniatures. Or un problème se pose : l’indice de réfraction d’une loupe classique étant pratiquement le même que celui de l’eau, son effet est pratiquement annulé. Il faut donc
impérativement choisir une loupe de puissance importante pour conserver un grossissement une fois sous l’eau. Les petites loupes pliables à deux puissances cumulables semblent les plus efficaces.
Texte : Isabelle Croizeau
A la base, nous ne sommes pas tous égaux. Et notre volume
pulmonaire conditionne directement notre consommation. Chez un individu adulte, la quantité d’air nécessaire à chaque inspiration peut facilement varier du simple au double, voire plus. Certains
petits poumons dépassent à peine les 3 litres, d’autres atteignent allègrement les 8 : et contre ça, vous ne pouvez rien. Par ailleurs, certains avancent le fait que les femmes, dont la masse
graisseuse serait (en théorie en tout cas...) plus importante, consommeraient moins parce qu’elles doivent alimenter du gras et non des muscles, plus gourmands… Mais ceci étant posé, à volume
pulmonaire égal, et pour des plongeurs du même sexe, tous ne consomment pas la même chose. Et chacun d’entre nous, selon son état de forme, son comportement sous l’eau, peut voir sa consommation
varier selon les jours de façon spectaculaire.
beaucoup d’air. On ne le dira jamais assez, on plonge si on a envie de plonger, et pas pour rentabiliser à tout prix son week-end ou sa
croisière ! Prenez aussi le temps de vous équiper tranquillement, pas en panique en cherchant partout votre masque parce que les autres sont déjà à l’eau. Et prenez le temps de vous calmer aussi
avant de descendre. Enfin, ne faites pas de votre consommation, même si de retour en surface quelques fanfarons se jettent sur vous pour vérifier « combien vous avez pompé », une obsession : le
simple fait d’avoir peur de trop consommer risque de vous faire trop consommer !
Une fois au fond, soyez lent ! Inutile de palmer
comme un fou, économisez au maximum votre énergie : moins vous palmerez et moins vous consommerez. Préférez l’amplitude et la souplesse, laissez vous glisser dans l’eau. Et si vous plongez avec
des accros à la distance parcourue, obligez les à vous attendre, traînez. Evitez, dans le même sens, de lutter contre les éléments, en essayant désespérément par exemple d’aller à contre-courant.
Tout effort se paye cash en terme de consommation.
de plongée bien équilibrés, et il faudra à cause de vous écourter la ballade. D’une part, vous aurez à fournir pour vous déplacer de gros efforts,
consommateurs d’air ; d’autre part, vous passerez la plongée à gonfler votre stab, puis à la vider parce que vous commencez à remonter dangereusement, et ainsi de suite. Idem si vous n’êtes pas
assez lesté, puisque là encore vous aurez à fournir des efforts considérables pour vous maintenir à la bonne profondeur.
Dites vous que vous fonctionnez exactement comme un petit
sous-marin : chassez l’air et videz les ballasts, vous coulez, remplissez les ballasts et vous remontez tranquillement. C’est ce que l’on appelle le poumon-ballast, base absolue de la plongée. Et
ce n’est qu’en maîtrisant parfaitement cette technique, en sachant inspirer mais surtout expirer correctement, que vous pourrez acquérir une aisance parfaite. Et vous verrez que très vite,
simplement en remplissant et en vidant vos poumons, vous serez capable de monter et descendre sans faire un mouvement : vous n’aurez donc ni à palmer, ni à gaspiller votre air en remplissant et
vidant votre stab sans arrêt.