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        <title><![CDATA[Le blog OK Club]]></title>
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        <description><![CDATA[Le blog d'un club de plong&eacute;e sous-marine Is&egrave;rois (FFESSM 14 38 0171)]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[Félicitations]]></title>
    <link><![CDATA[https://okclub.over-blog.com/2026/05/felicitations.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 30 May 2026 21:10:05 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Toutes nos félicitations à Vanessa et Pierre-Antoine pour la validation de leurs Niveau 1 lors du magnifique week-end de la pentecôte passé à Antibes. Cela aura été arrosé selon les règles sur place mais aussi au local ce jeudi afin que les absents puissent... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[OK Club]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Poncho Ok Club.]]></title>
    <link><![CDATA[https://okclub.over-blog.com/2026/05/poncho-ok-club.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 30 May 2026 20:56:49 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Grande nouvelle! les ponchos brodés Ok Club sont enfin livrés et disponibles au local. Pour pouvoir en acquérir un au tarif de 50€, il est nécessaire de ce rendre sur "Hello-Asso". Fred confirme qu'ils sont confortables... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[OK Club]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Fin de saison et Barbecue.]]></title>
    <link><![CDATA[https://okclub.over-blog.com/2026/05/fin-de-saison-et-barbecue.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 30 May 2026 20:25:37 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La saison 2025-2026 va s'achever le jeudi 2 juillet lors de la dernière séance de piscine à Aqualône... Rassurez vous, nous pourrons encore nous retrouver pour célébrer cela le dimanche 5 juillet midi au local autour du traditionnel barbecue de fin d'année.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[OK Club]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Stage technique 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://okclub.over-blog.com/2026/05/stage-technique-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 10 May 2026 20:25:03 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bravo à Julie et Youssef pour leur réussite du passage du niveau deux validé avec brio suite à une semaine de travail avec Joël et Alain pour la pratique en immersion ainsi qu'un test théorique. La tradition à été respectée avec le partage des quelques... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[OK Club]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie Six Fours]]></title>
    <link><![CDATA[https://okclub.over-blog.com/2026/05/sortie-six-fours.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 10 May 2026 19:51:48 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La dernière sortie de 2026 aura lieu du vendredi 6 novembre au dimanche 8 novembre à Six Fours. Arrivées au camping le vendredi soir pour commencer les plongées le samedi 7 au matin, la dernière se fera le dimanche matin. Les inscriptions sur Hello Asso... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[OK Club]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Arrosage Niveau 1]]></title>
    <link><![CDATA[https://okclub.over-blog.com/2026/04/arrosage-niveau-1.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 26 Apr 2026 22:33:58 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Et voilà, les premiers Niveau 1 de la saison ont profité de l’après piscine de ce jeudi dernier pour arroser leur obtention de ce premier sésame les autorisant à explorer les fonds marins tout en restant encadrés par un autre plongeur un peu plus expérimenté.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[OK Club]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie Fabregas 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://okclub.over-blog.com/2026/04/sortie-fabregas-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 19 Apr 2026 16:40:39 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le week-end de pâques à été marqué par la sortie à Fabregas (commune de La Seyne sur Mer) et grâce à quelques plongées sur les deux frères, l'Arroyo et le sec Sicié, 5 baptêmes ont pu être réalisés (Christelle, Jérôme, Mickaël, Vincent et Serge) et après... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[OK Club]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Vacances de Pâques]]></title>
    <link><![CDATA[https://okclub.over-blog.com/2026/04/vacances-de-paques.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 21:38:19 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Yaouuuu!!! Les vacances arrivent!!! Du coup, pas de piscine les jeudi 8 et 16 avril prochain. Par contre, ATTENTION!! Pour les prépas N2 et N3, il y a cours théorique au local de 19h à environ 20h30 afin d'être au top pour le stage du mois de mai....... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[OK Club]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie Bormes les Mimosas septembre 2026.]]></title>
    <link><![CDATA[https://okclub.over-blog.com/2026/03/sortie-bormes-les-mimosas-septembre-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 19:06:51 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les inscriptions pour la sortie autonomes N3 expérimentés/entrainés sont ouvertes sur Hello Asso. Cette sortie "sans encadrement" et réservée aux plongeurs autonomes, il est donc demandé de vérifier auprès des encadrants du club si vous pouvez vous y... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[OK Club]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Réglement Réépreuve des bouteilles de plongée perso.]]></title>
    <link><![CDATA[https://okclub.over-blog.com/2026/03/reglement-reepreuve-des-bouteilles-de-plongee-perso.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 18:40:17 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Nouveauté administrative cette année, maintenant le réglement de réépreuves des blocs se fait via Hello Asso. Vous trouverez le lien ici: https://www.helloasso.com/associations/ok-club-plonge/boutiques/inspection-bouteilles N'attendez pas car vous pourrez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[OK Club]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie Carry le rouet 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://okclub.over-blog.com/2026/02/sortie-carry-le-rouet-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 25 Feb 2026 18:55:22 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Quelques semaines après la rentrée de septembre, la première sortie tous niveaux de la saison se tiendra à Carry le rouet. Pour cela nous logerons au Camping "Le Mas" à la couronne (commune de Martigues) du vendredi 9 octobre au soir jusqu'au dimanche... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[OK Club]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Vacances scolaires]]></title>
    <link><![CDATA[https://okclub.over-blog.com/2026/02/vacances-scolaires.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 07 Feb 2026 18:38:40 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme d'habitude, vacances scolaires riment avec pas de piscine. On se rassure, pas de repos pour autant. Les jeudis 12 et 19 février, il y aura donc cours théoriques à 19h au local, pour les prépa NII et NIII. En plus, Julien notre président favoris... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[OK Club]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie Cassis 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://okclub.over-blog.com/2026/02/sortie-cassis-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 01 Feb 2026 19:34:29 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour le mois de juin, le club se rendra à Cassis pour plonger dans les calanques (entre autres) avec Cassis Calanques Plongées. Ce weekend débutera le vendredi 26 juin au soir pour finir le dimanche 28 juin à midi. Nous logerons aux "classes de mer" dans... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[OK Club]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie Antibes 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://okclub.over-blog.com/2026/02/sortie-antibes-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 01 Feb 2026 19:05:55 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La fin du mois de mai sera l'occasion de plonger à Juan les pins. La sortie se déroulera du vendredi 22 mai au soir jusqu'au lundi 25 mai à midi. La sortie est ouverte à tous pour 5 plongées prévues chez Easy Dive. Nous logerons au camping les Embruns.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[OK Club]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Stage technique 2026 à Agay]]></title>
    <link><![CDATA[https://okclub.over-blog.com/2026/02/stage-technique-2026-a-agay.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 01 Feb 2026 18:34:09 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le stage technique permettant de travailler la pratique en vue du passage des niveaux 2 et 3 (voir des niveaux supérieurs) et prévue du lundi 4 mai 2026 au matin au vendredi 8 mai 2026 midi. La sortie est aussi ouverte aux autonomes (niveau 3 et plus).... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[OK Club]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Grignotte de fin d'année]]></title>
    <link><![CDATA[https://okclub.over-blog.com/2025/11/grignotte-de-fin-d-annee.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 11:07:22 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme chaque années, le dernier entrainement à la piscine sera l'occasion de partager quelques victuailles amenées par chacun d'entre nous. Pour cette année, ce sera le jeudi 18 décembre au local à l'issue de l'ultime séance de piscine annuelle. Il n'y... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[OK Club]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Bravo Yannick et Julien.]]></title>
    <link><![CDATA[https://okclub.over-blog.com/2025/11/bravo-yannick-et-julien.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 10:02:55 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le grand week-end du 11 novembre passé à Giens (commune de Hyères les palmiers) à permis en plus de partager de bons moments entre les membres du club,
et de faire quelques belles plongées,
de valider le Niveau 1 à Yannick mais aussi de former Julien... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[OK Club]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie Fabregas 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://okclub.over-blog.com/2025/11/sortie-fabregas-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 14 Nov 2025 14:28:58 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La deuxième sortie de l'année va se dérouler à Fabregas (commune de La Seyne sur Mer). Les arrivées sont prévues au Camping des Pins le vendredi 3 avril au soir pour pouvoir réaliser 5 plongées dés le lendemain avec l' Hippocampe. Le week-end se finira... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[OK Club]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie Marseille 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://okclub.over-blog.com/2025/11/sortie-marseille-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 14 Nov 2025 13:54:56 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La saison 2026 débute par la traditionnelle sortie à Marseille du mois de mars. 4 plongées prévues avec l'Atelier de la mer à pointe rouge avec un hébergement en appartements partagés. Cette sortie est réservée au niveaux 2 minimum. Arrivées le vendredi... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[OK Club]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Séance Inspection Visuelle 2025]]></title>
    <link><![CDATA[https://okclub.over-blog.com/2025/11/seance-inspection-visuelle-2025.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 14 Nov 2025 12:49:08 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La législation en vigueur sur les équipements sous pression impose une requalification (test hydraulique) des bouteilles de plongées tous les 2 ans sauf dérogation (régime TIV) si les bouteilles sont minutieusement inspectées annuellement tant à l' extérieur... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[OK Club]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Calendrier 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://okclub.over-blog.com/2025/11/calendrier-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 13 Nov 2025 14:17:26 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici le calendrier pour la saison 2026. Sorties 2026 Site Club Dates plongées Logement Dates logement Niveau Minimum Marseille Atelier de la Mer Samedi 7 mars matin- Dimanche 8 mars soir Résidence Calypso Vendredi 6 mars soir Dimanche 8 mars matin Niveau... ]]></description>
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    <title><![CDATA[T-shirt Ok Club]]></title>
    <link><![CDATA[https://okclub.over-blog.com/2025/11/t-shirt-ok-club.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 13 Nov 2025 12:44:09 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les T-shirt à l'effigie du club sont à nouveau disponibles à l'achat pour la modique somme de 20€. Le règlement est possible via le lien: Hello Asso. Ils sont disponibles au local après la scéance de piscine. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[OK Club]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Assemblée générale du 3 octobre 2025]]></title>
    <link><![CDATA[https://okclub.over-blog.com/2025/11/assemblee-generale-du-3-octobre-2025.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 02 Nov 2025 19:15:07 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les bureaux ont été très heureux d’accueillir la quarantaine de participants venue partager cet important moment de la vie du club. Après un debriefing de la saison passée où les aspects moraux, financiers, administratifs et sportif furent évoqués ainsi... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[OK Club]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Félicitation Greg!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://okclub.over-blog.com/2025/11/felicitation-greg.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 02 Nov 2025 18:25:08 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après une année d'intense préparation, Grégory à réussi à valider avec brio son examen du Niveau 4, guide de palanquée et à même poussé le vice en finissant major de promotion. Il peu maintenant encadrer des palanquées voir préparer le niveau suivant........ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[OK Club]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Cours théoriques]]></title>
    <link><![CDATA[https://okclub.over-blog.com/2025/10/cours-theoriques.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 12 Oct 2025 20:06:06 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme cela est de coutume depuis quelques années, il n'y a pas piscine pendant les vacances scolaire. Du coup, étant donné la disponibilité du créneau, nous en profiterons pour dispenser les connaissances théoriques nécessaires au passage des niveaux... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[OK Club]]></dc:creator>
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